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風邪の流行
風邪が張っているみたいですね。
自分は、体調管理に人一倍気をつけているので、
今現在は元気・元気です。

まわりの人をちょっと観察するに、
水分補給をしている人が少ないですね。

水を飲んでいる人などおらず、
コーヒーやお茶ばかり。

積極的に水分をとらないと、
脱水症状になちがちです。

自分は、一日2~3リットルは水を飲みます。
健康管理の基本は、水をたくさん飲むことだと思います。

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